رجل بخيل جداً حضره ضيف نادى البخيل ولده وقال له : يا ولدي..

حضرني ضيف عزيز على قلبي إذهب للسوق واشتر لنا لحم ... أحسن لحم في السوق !



"طبعاً الضيف سمع الحوار ". ذهب الولد للسوق وعاد دون أن يشتري شيئا

سأله أباه : اين اللحم ؟

قال الولد: رحت إلى ...الجزار وقلت له : أعطني أحسن ما عندك من اللحم

قال الجزار : أعطيك لحم وكأنه الزبده

قلت لنفسي إذا كان هكذا سأشتري الزبده بدل اللحم

ذهبت للبقال وقلت له : أعطني أحسن ما عندك من الزبده

قال البقال : أعطيك زبده كأنها الدبس من حلاوته

قلت في نفسي : أفضل لي أن أشتري الدبس

فقلت له : أعطني أحسن ما عندك من الدبس . . بدلا عن الزبدة

فقال البقال : أعطيك الدبس وكأنه الماء الصافي

فقلت لنفسي : إذا كانت الحكاية هكذا فعندنا ماء صافي في البيت و احلى منه

فشكرت البقال ورجعت دون أن أشتري شيئا

قال له أبوه : ماشاء الله عليك..كريم مثل ابوك

والضيف يسمع..ووجهه يتقلب من القهر

همس الأب في اذن ولده : فاتك شئ !

استهلكت نعالك وقطعتها من كثر التجول . . من دكان إلى دكان

قال الولد : لا تقلق يا أبي كنت لابساً نعال الضيف

...

طالب DR OZ مشاهديه بضرورة الحفاظ على وزن مثالي خاصة بمنطقة المؤخرة والفخذين للحماية من الإصابة بالخرف المبكر.



وقال DR OZ خلال حلقة برنامج DR OZ الاثنين 7 مايو/أيار 2012م، إن السمنة وخاصة في منطقة المؤخرة والفخذين تسبب الخرف المبكر، وإن تخفيف وزن الفخذين عن طريق تناول أغذية تحتوي على مادة "صوي أيسوفلافونز" الموجودة في حساء "ميسو" الذي تقدمه المطاعم اليابانية، تساعد على عدم ترسب الوزن الزائد في الفخذين.

ونصح OZ بتناول القهوة الحلوة؛ حيث إن عند مزج القهوة بالسكر يجعل الإنسان أكثر يقظة وتتحسن الذاكرة ويفضل ملعقة سكر من قصب السكر الأسمر.

كما أشار الطبيب الأمريكي إلى أن تناول زيت "القصعين" يساعد أيضًا على حماية الناقلات العصبية، وهي المواد الكيميائية في الدماغ، التي توصل أعضاء الدماغ بعضها ببعض.

كما أوصى أيضا بتناول نبات الكرفس، لأنه يحتوي على شيء اسمه "ليديولا"، وهي مادة مضادة للالتهاب والتأكسد وتتركز في قلب الكرفس.

...

أجاب طبيب القلب الأمريكي OZ عن أهم عشرة أسئلة تثير اهتمام النساء حول العالم حول العناية بجمالهن، وطالب جميع جمهوره ومحبيه بضرورة تنفيذ إجابات الأسئلة بدقة متناهية من أجل عودة النشاط والجمال إليهن.



السؤال الأول كان يتعلق بالبطن البارزة، وهي شكوى كثير من نساء العالم، خاصة اللواتي مررن بمرحلة الحمل والولادة، وأجاب عنها DR OZ بضرورة التحقق بمعدلات فيتامين "ج" من أجل تقليل معدل "الكورتيزول".

ونصح طبيب القلب الأمريكي الشهير بالسيدات اللواتي يعانين من البطن البارزة بتناول "الفلفل الأحمر" و"الكيوي" لزيادة فيتامين "ج".

السؤال الثاني يتعلق باستخدام كريم علاج "البواسير" للتخلص من الجيوب أسفل العين، فأجاب DR OZ بأنه يجوز، خاصة بعدما أظهرت الأبحاث الطبية نتائج إيجابية في استخدام علاج "البواسير" في علاج مرونة الجلد أسفل العين.

أما السؤال الثالث، فيتعلق بعصر "البثرات" الملتهبة والتي تعرف بحب الشباب، فأجاب OZ بأنه من الضروري عصر تلك "البثرات" من أسفل بعد فتحها بأبرة معقمة.

السؤال الرابع يتعلق بكثرة وجود الشعر أعلى الشفتين، فنصح DR OZ باستخدام مكعبات الثلج من أجل تخدير المنطقة التي سينتزع منها الشعر، وذلك لا يسبب أي ألم.

أما السؤال الخامس، فيتعلق بشد عضلات العنق، فأجاب DR OZ أنه بسبب ارتخاء عضلة "الصفيحية" والموجودة في العنق، ونصح بإجراء بعض التمارين التي تساعد على شد العضلة، وبالتالي التخلص من الجلد المتدلي المصاحب لها.

السؤال السادس يتعلق بالتخلص من "السيوليت" والمعروف عن العامة باسم الخيوط البيضاء التي تظهر على أفخاذ السيدات بسبب الحمل والولادة، وهي من أكثر المشكلات التي تؤرق السيدات حول العالم.

أجاب الطبيب الأمريكي الشهير أنه يجوز التخلص من تلك الخيوط ولكن ليس بصورة نهائية، وذلك من خلال استخدام أي منتجات تحتوي على "أمينوبالين" بنسبة 2 %.

السؤال السابع يتعلق بتبيض الأسنان، فكشف DR OZ عن ضرورة استخدام أي معجون أسنان يحتوي على "بروكسيد الكرباميد" أو "بروكسيد الهيدروجين"؛ لأنها المادة التي يستخدمها أطباء الأسنان لتبيض الأسنان.

أما السؤال الثامن، فيتعلق بالتجاعيد، فنصح OZ باستخدام كريمات "الببتيد" من أجل تعزيز الكولاجين داخل منطقة الجلد، وهو الحل الأمثل للتخلص من التجاعيد بطريقة طبيعية.

السؤال التاسع يختص بالقشرة المتواجدة داخل الشعر، حيث نصح OZ باستخدام "الشامبو" الذي يحتوي على "الزنك" أو كيتوكونازول"؛ لأنهما مقاومان للبكتريا والفطريات.

أما السؤال الأخير فيتعلق بالبقع السوداء التي تظهر على الأيدي للسيدات، فأكد OZ أن تلك البقع ناتجة عن كثرة التأثر بالشمس، ويمكن علاجها من خلال تدليك المنطقة السوداء باللبن اليوناني السميك لمدة 20 دقيقة كل ثلاث أيام.

وتعرض حلقات DR OZ يوميا في تمام الساعة 17.00 بتوقيت السعودية، 14.00 بتوقيت جرينتش عدا يومي الخميس والجمعة على MBC4، بالتزامن مع العرض في الولايات المتحدة الأمريكية.

...

د ب أ


أعلن التلفزيون الجزائري مساء أمس وفاة الفنانة وردة الجزائرية بأحد مستشفيات العاصمة المصرية القاهرة عن عمر ناهز 72 عاما. وأضاف أن جثمانها سينقل اليوم إلى الجزائر حيث سيوارى الثرى. وكانت مواقع التواصل الاجتماعي قد تناقلت خلال الأيام الأخيرة خبر وفاة الفنانة وردة الجزائرية بأزمة قلبية لكن مصادر من العائلة نفت ذلك ووصفته بـ”الإشاعة”. وولدت وردة الجزائرية، واسمها الحقيقي وردة فتوكي في فرنسا لأب جزائري وأم لبنانية يوم 17 يوليو 1940. وبدأت وردة الغناء عام 1951، وكان آخر عمل لها هو تصوير فيديو غنائي تخليدا للذكرى الخمسين لاستقلال الجزائر.

...

الغضب يمكن تعريفه بأنه سلوك انفعالي عنيف يأتي كرد فعل لحدث أو قول أو حتى مجموعة أفكار سلبية تدور في رأس الإنسان، وانفجار بركان هذا الغضب يكون نتيجة لضعف المهارات الاجتماعية أو نقص القدرة على حل المشاكل، بالإضافة لعوامل أخرى بيولوجية.

مسببات الغضب

قد تتعدد مسببات الغضب، لكن يبقى السبب الرئيسي له هو تقييمنا الخاطيء والمندفع لبعض المواقف، دون دراسة الأمر بشكل عقلاني، وذلك عندما نتصور أن حقوقنا قد تم التعدي عليها أو أن أهدافنا يحاول أحدهم عرقلتها.

لكن هناك بالطبع أسباب أخرى للغضب منها أن تكون هناك أمور بعينها نرفضها أو تضايقنا ويعرفها الآخرون تماما، لكنهم يصرون دائما على تكرار تلك الأمور من أقوال أو أفعال، متخيلين أن رد فعلنا اتجاهها قد يختلف من مرة إلى أخرى. هم دائما ينتظرون النتيجة التي ترضيهم، لكن رد فعلنا الذي لا يتغير يصدمهم، ويثير غضبهم.

لا يمكن كذلك التقليل من شأن الآلام الجسدية والشعور بعدم الراحة في تفجير الغضب عند حدوث أقل إثارة للأعصاب، لأن المرء في هذه الحالة يعبر عن ألمه ضمنيا من خلال الغضب والثورة، كما أنه يكون أقل قدرة على التسامح مع الآخرين أوالتحكم في غضبه بسبب آلامه، وخاصة في حالة آلام الظهر الشديدة أو الصداع. ولذلك فإن الأطباء والممرضين الذين يعملون على علاج مرضى يعانون من ألم شديد، يكونون على وعي كامل بتعرض هؤلاء المرضى لنوبات غضب شديدة ومتكررة، ويتفهون ذلك كلما ازدادت خبرتهم العملية. وبنفس الطريقة، فإن سائقي السيارات الذين يقضون أوقاتا طويلة على الطرق المزدحمة يوميا يكونون أكثر عرضة للغضب بسهولة مقارنة بغيرهم.

وجد كذلك أن الأشخاص المعرضين أكثر من غيرهم للتلوث الضوضائي، كالأصوات العالية ومكبرات الصوت وغيرها، يكونون في الغالب سريعي الغضب.

الأعراض الجسدية المصاحبة للغضب

عندما نغضب، تتغير معدلاتنا الحيوية بشكل واضح، فتزداد سرعة ضربات القلب، ويصبح تنفسنا أسرع، ونشعر بحرارة كبيرة تفور من داخلنا، ويكتسى الوجه باللون الأحمر، كما نشعر بتجمع الدماء في رؤوسنا، وقد تتشوش الرؤية أيضا بالنسبة لنا عند الغضب.

يحدث أحيانا كذلك أن يصاب الشخص الغاضب باضطراب معوي، أو آلام في الرقبة، كما يشعر في الغالب بوجود طاقة كبيرة محتجزة بداخله، ويبدو للآخرين كما لو كان قد اكتسب قوة إضافية في لحظة.

التحكم في الغضب

من الأمور الواجب علينا أن نعرفها ونعيها جيدا ماذا يدفعنا في الغالب للغضب، ما هي المواقف التي تغضبك في المعتاد؟ إذا تعرفت على هذه الأمور، سيمكنك أن تسعى لتجنبها، أو لحلها بشكل يجعلها لا تحدث مرة أخرى. قد تنجح في ذلك أو لا تنجح، لكن المحاولة مهمة جدا.

فيما عدا ذلك، علينا أن نحاول السيطرة على مشاعرنا، خاصة في المواقف التي تتكرر، أو في الأماكن التي لا يصح أن ننفعل فيها، كالاحتفالات أو المناسبات الرسمية، واجتماعات العمل مع الرؤساء، أو في المواقف التي تجمع الأبناء بوالديهم أو بالكبار كالمدرسين مثلا. في مثل هذه المواقف لا يصح أن نترك العنان لبركان الغضب حتى لا نخسر الكثير والكثير، ونفقد احترام أشخاص يهمنا أن تبقى علاقتنا بهم قوية.

يجب أن نتعلم كيف نكظم غيظنا، ونكتمه بداخلنا إذا كان التعبير عنه سيضرنا أو يضر الآخرين ويجرح مشاعرهم. لكن يجب الانتباه في الوقت نفسه إلى أن كتم مشاعر الغضب بداخلنا طوال الوقت قد يؤدي على المدى الطويل إلى أعراض جسدية مؤلمة، نظرا لأن طاقة الغضب المدمرة تظل محتجزة في الداخل، ولا يتم التنفيس عنها أبدا.

لذا فالتعبير عن الغضب، وإخراج طاقة المشاعر السلبية من وقت لآخر أمر صحي ومطلوب، لكن يجب أن نتأكد أولا أن الآخرين سيكونون بمأمن من الأذى، وأننا لن نخسر الكثير عند التعبير عن مشاعرنا بحرية.

بمعنى آخر، يفضل أن ينسحب الإنسان من الجمع الذي يتواجد فيه، ليعبر عن غضبه بعيدا عن الآخرين، ويفضل أن يكون في مكان مغلق يتواجد فيه بمفرده، أو مع أشخاص يمكنه البوح أمامهم بحقيقة مشاعره مهما كانت سلبية وهو واثق أنهم سيتحملونه ويراعون حالته النفسية.

والأفضل من كل ذلك، هو أن نتعلم السماح ونغفر للآخرين أخطاءهم أو تعنتهم معنا في بعض الأحيان، وهنا سيكون من السهل التخلص من مشاعر الغضب، ومن آثارها المدمرة على صحتنا.

...

(د ب أ) - أعلنت شركة خدمات الإنترنت الأمريكية العملاقة مساء أمس الأربعاء تطوير محرك البحث الخاص بها على الإنترنت بصورة شاملة بعد أيام قليلة فقط من إعلان منافستها مايكروسوفت تطوير محرك البحث الخاص بها بنج.


تأتي الإمكانيات الجديدة في محرك البحث في إطار ما سمته الشركة "مخطط المعرفة" ومن خلاله تحاول لوغاريتمات جديدة معرفة مايبحث عنه الناس على وجه الدقة وعرضه في صفحات النتائج الأساسية على الإنترنت دون أن يحتاج المستخدم إلى النقر على أي روابط ثانوية.

وقال أميت سينجال كبير نواب رئيس جوجل للشئون الهندسية "نؤمن دائما بأن محرك البحث المثالي يجب أن يفهم على وجه الدقة ما الذي يبحث عنه المستخدم على الإنترنت لكي يقدم له ما يريد بالضبط . "ونحن الآن نستطيع في بعض الأحيان تقديم الإجابة للسؤال التالي قبل أن تسأله لآن الحقائق التي نعرضها عرفناها من خلال ما يبحث عنه الآخرون".



وأضاف سينجال أن ه باستخدام "الذكاء الجمعي للويب" يظهر " مخطط المعرفة" مثلا في حالة البحث عن توم كروز إجابات لنحو37% من الأسئلة التي عادة ما يسألها المستخدمون قبل أن يطرحوها.

وقال إن هذا كان يبدو من الأحلام لآننا لم نكن نعرف على وجه التحديد كيفية تحقيقه. " كان الحلم دائما هو فهم الأمور كما تفهمها وافهمها أنا ومن ثم فإن هذا يعد تغييرا كبيرا"....